健康ヘルスケア

食・検診の重要性説く／やんばる健康講座という記事が掲載してありました。

沖縄は肥満率が全国一なんですよねー

記事によると、
「第四回やんばる健康講座ｉｎ国頭」が二十六日、国頭中学校体育館で開かれた。

沖縄は肥満率が全国一であることを紹介し、

「メタボ患者は普通の人に比べ心筋梗塞や脳卒中など血管系疾患に陥る危険度が約二倍である」と指摘。

食生活などのリスクコントロールすることの大切さを訴えた。

沖縄は肥満率が全国一なんですよねー

気をつけないと、
沖縄タイムス
顎関節症 脚気 ウォーキング

貧血 鉄分症状は動悸・息切れがみられる。特に、代償の限界を超える運動時にこれらの症状が強くなる。しかし、貧血が徐々に進行した場合には特に自覚症状も無い場合も多い。鉄分

貧血の原因は大別して赤血球産生の低下と、破壊・喪失の亢進のどちらかとなる（両方であってもよい。慢性出血などで赤血球を慢性的に失い続けていると、材料の鉄を使い切るためもあり小球性低色素性の貧血、いわゆる鉄欠乏性貧血に陥る。なお、短時間の大量出血では貧血とならずショックに陥る。

細胞分裂に必要なビタミンであるビタミンB12や葉酸が不足した場合も、赤血球の分化が障害されて貧血となる。この場合、大球性正色素性をとることが多い。

ビタミンB12欠乏によるものは、原因として偏食よりも胃摘出や内因子分泌障害によるものが問題となる。内因子は胃で分泌される物質でB12の吸収に欠かせない物質だが、胃を摘出した場合や自己免疫によって内因子が攻撃されて分泌されなくなった場合、深刻な不足状態となる。